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LES FONDAMENTAUX DU MIXED...

Le Mixed Martial Arts (Arts Martiaux Mixtes) est un sport de combat complet qui a la particularité d'associer des techniques de frappe, de lutte au corps à corps, de projections et de soumissions

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Découvrez, apprenez et maîtrisez les différentes techniquesde judo avec l’aide de champions et techniciens reconnus.

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Ce manuel pratique de référence traite de tout ce qu’il est indispensable de connaître, de l’initiation à l’obtention de la ceinture noire. Véritable encyclopédie des techniques

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Ancien champion du Monde de Katas artistiques, Christophe CARRIO est préparateur physique à Montpellier pour des sportifs de différentes disciplines :

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