le meilleur du livre de Boxe et de sports de combats

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LES FONDAMENTAUX DU MIXED...

Le Mixed Martial Arts (Arts Martiaux Mixtes) est un sport de combat complet qui a la particularité d'associer des techniques de frappe, de lutte au corps à corps, de projections et de soumissions

24,55 € Ajouter au panier Voir le produit
Le grand livre des techniques de...

Découvrez, apprenez et maîtrisez les différentes techniquesde judo avec l’aide de champions et techniciens reconnus.

22,90 € Ajouter au panier Voir le produit
Judo Kata - Les formes...

Ce manuel pratique de référence traite de tout ce qu’il est indispensable de connaître, de l’initiation à l’obtention de la ceinture noire. Véritable encyclopédie des techniques

24,80 € Ajouter au panier Voir le produit
Judo Pratique Du débutant à la...

Ce manuel pratique de référence traite de tout ce qu’il est indispensable de connaître, de l’initiation à l’obtention de la ceinture noire. Véritable encyclopédie des techniques

23,60 € Ajouter au panier Voir le produit
Karaté Bunkais-katas – Les...

Karaté Bunkais-katas – Les applications de combat des katas Shotokan Du débutant à la ceinture noire 2e Dan

24,90 € Ajouter au panier Voir le produit
Karaté Kata - Les 30 katas du...

Nouvelle édition revue de « Shotokan Kata », cet ouvrage suivra le pratiquant de ses débuts aux grades les plus élevés.

29,80 € Ajouter au panier Voir le produit
Karaté pratique - Du débutant...

Ce manuel pratique, véritable référence depuis de nombreuses années, vous accompagnera de vos débuts aux grades les plus élevés. Cette véritable encyclopédie des techniques du karaté

28,50 € Ajouter au panier Voir le produit
Encyclopedie des Arts Martiaux...

Déjà vendue à plus de 10 000 exemplaires, cette encyclopédie, unique au monde, est devenue une référence incontournable. Dans cette quatrième édition entièrement revue et enrichie

45,00 € Ajouter au panier Voir le produit
Self-défense pratique -...

Basé sur les principes « Réalisme-Efficacité-Contrôle », ce livre propose plus de 200 réponses techniques à plus de 130 situations de danger :

24,90 € Ajouter au panier Voir le produit
Force – Entraînement et...

Le noyau central de la capacité physique générale est constitué par la force explosive, et ce même dans les sports où les qualités de force ne semblent pas déterminantes a priori.

23,80 € Ajouter au panier Voir le produit
Bien respirer - Un nouveau...

La respiration influe directement sur de nombreux paramètres de votre bien-être quotidien et peut vous permettre datteindre différents objectifs En fin d’ouvrage, une évaluation vous permet de tester

21,00 € Ajouter au panier Voir le produit
L’enfant et le Taekwondo, pour...

Cet ouvrage, destiné aux enseignants de Taekwondo ou à ceux qui veulent le devenir, traite de l'enseignement du Taekwondo aux enfants en intégrant totalement les spécificités propres à ces jeunes pratiquants.

19,80 € Ajouter au panier Voir le produit
Taekwondo Pratique – Du...

Le Taekwondo profite de son statut de sport olympique pour séduire chaque année davantage de licenciés. En partant de son précédent ouvrage « Le manuel pratique du Taekwondo couleurs - 511 photos et 56 schémas

21,00 € Ajouter au panier Voir le produit
La Lutte Connaître, comprendre...

L’auteur, BEES 2e degré et ancien international de lutte, a été à tour de rôle initiateur, entraîneur, éducateur et formateur de formateurs, dans les milieux scolaires, en couleurs – 531 photos

19,80 € Ajouter au panier Voir le produit
La Boxe éducative 200 jeux et...

Jamais la boxe n’est apparue aussi ludique, accessible et éducative. Véritable guide de référence, ce livre propose une démarche innovante et rassurante pour enseigner la boxe en toute sécurité.

22,00 € Ajouter au panier Voir le produit
Sports de Combat - Préparation...

Ancien champion du Monde de Katas artistiques, Christophe CARRIO est préparateur physique à Montpellier pour des sportifs de différentes disciplines :

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Méthode de Musculation -...

Second tome de la méthode de musculation d'Olivier Lafay.

14,90 € Ajouter au panier Voir le produit
Échauffement, Gainage et...

Le gainage et la plyométrie sont deux techniques complémentaires de renforcement musculaire particulièrement efficaces et adaptées aux contraintes sportives.

29,80 € Ajouter au panier Voir le produit
Échauffement, Gainage et...

Voici la nouvelle édition entièrement revue et complétée de “Plyométrie et performance sportive”, ouvrage devenu une véritable référence pour les sportifs et les entraîneurs.

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Méthode de Musculation - 110...

Ce premier ouvrage original et novateur associe un concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualité. Il s’adresse à toute personne qui souhaite se muscler sans utiliser de matériel. 224 pages 19,5 X 26 cm en couleurs - 150 illustrations

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